Logo, gå til forside ForsideOpskrifter Magasin Ernæring I køkkenet

Nye opskrifter på sund hverdagsmad      Print artikel

Udviklet af kok og professionsbachelor i ernæring og sundhed, Christine Bille Nielsen


Prøv en af de nye, sunde og lækre opskrifter, der hører til kategorien 'Sund hverdagsmad', som betyder, at der er max 2500 kJ og max 30% fedt i den færdige ret pr. person.

Over halvdelen af retterne er også mærket med '6 om dagen' logoet, fordi de bidrager med ekstra meget frugt og grønt.

Christine Bille Nielsen har tidligere arbejdet som kok på bl.a. den italienske gourmetrestaurant Era Ora i København. Hun arbejder som madskribent og foodstylist for ugeblade, magasiner og reklamer. Underviser og er foredragsholder med fokus på sundhed og velsmag. Og er desuden produkt- og konceptudvikler for restauranter og fødevarevirksomheder.

Letsaltede mørbradbøffer med peberrodssauce

Kinesisk nudelsuppe

Koteletter med kartoffel-sellerifrikassé
Krydderkrebinetter med tomatkartofler
Krydderstegte koteletter med blomkålsraita og rispilaf
Salat med wokstrimler og pasta
Skinkeschnitzler med salat og lun dressing med blåskimmel ost
Skinkeschnitzler med tomatsalsa og mos af søde kartofler
Svinemørbrad med krydderurter og flødestuvede svampe
Thailandsk salat med hakket svinekød
Thailandsk salat med wokstrimler





www.lf.dk Nyhedsbrev Udgivelser Sitemap Kontakt Om sitet